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【タコとミックスビーンズとじゃがいもの温製サラダ仕立て】

2025 - 11 - 26

イタリアンの定番。シンプルで食べ飽きない、冷めてもおいしい温製サラダです。

タコとミックスビーンズとじゃがいもの温製サラダ仕立て

分量:3~4人分

 

材料
使用するもの
・本製品(蒸しミックスビーンズ) 1袋
・湯でタコ 200g
・じゃがいも 300g
・イタリアンパセリ(和パセリ) 2~3本
・オリーブオイル 大匙3
・皮付きニンニク 3個
・鷹の爪 1本
・レモン  1/2個
・EXバージンオリーブオイル 適量
・塩コショウ 適量
・水 50cc

 

作り方
じゃがいもは皮のまま水からゆで、竹串がすっと入るまで約30分。粗熱が取れたら皮をむき、一口大に切る。
タコは食べやすい大きさに切り、イタリアンパセリは粗みじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル・鷹の爪・軽く潰した皮付きニンニクを入れ、弱火で香りを出す。ニンニクが薄く色づいたら中火にし、タコ・じゃがいも・ミックスビーンズを加えて軽く混ぜる。全体に油が回ったら水を入れ、蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。
火を止め、EXバージンオリーブオイルとレモン汁を回しかけ、塩コショウで味を調える。

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