ニチレトブログ

blog&column

【白身魚とあさりと黒豆のアクアパッツァ】

2025 - 11 - 26

白身魚・あさり・トマトを使うイタリアの漁師料理アクアパッツァに、黒豆を加えて彩りと栄養をプラス。シンプルで華やかな一皿です。

白身魚とあさりと黒豆のアクアパッツァ

分量:2人分

 

 

材料
使用するもの
・本製品(蒸し黒豆) 1袋
・白身魚(切り身100g) 2枚
・ミニカラートマト 8個
・あさり 150~200g
・ドライトマト  1個分
・ニンニク 1片
・グリーンオリーブ(ブラックオリーブ) 2個
・オリーブオイル 大匙1
・EXバージンオリーブオイル 大匙1
・水 150cc
・塩コショウ 適量
・バジル 2枚

 

 

作り方
白身魚は軽く塩コショウする。ミニトマトは半分に切る。あさりは水洗いし、ドライトマトは粗みじん切りにする。
白身魚の水気をふき取り、フライパンにオリーブオイルを熱して皮面から焼く。皮が反るので押さえながらこんがり焼き、裏返したら、溜まった油でニンニクを弱火で色づくまで焼く。
ドライトマト、オリーブ、あさり、水を加えて蓋をし、中強火で数分煮る。あさりが開いたら蓋を外し弱火にし、本製品とミニトマトを加える。水分が多ければ煮詰め、少なければ水を足して調整する。
ミニトマトがしんなりしたら火を止め、EXバージンオリーブオイルを回しかける。仕上げにちぎったバジルを加えて軽く混ぜて完成。

Copyright © 日本レトルトフーズ株式会社 All Rights Reserved.

ページトップ