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【蒸し大豆 ミネストローネ】

2025 - 02 - 06

 

大豆入り☆ミネストローネ

根菜と大豆がたっぷり入ったトマトスープ

材料(3~4人分)
使用するもの
・本製品(蒸し大豆) 1袋
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・じゃがいも 1/2個(50g)
・人参 1/2本(75g)
・セロリ 1本(50g)
・ニンニク 1片(5g)
・トマト缶 1缶(400g)
・水 400㏄

・塩胡椒                                    適量

 

作り方
1 玉葱、じゃがいも、人参、セロリを約1㎝くらいに刻む
2 にんにくを粗みじん切りにする
3 鍋に油をひきにんにくを炒め、色がついてきたら1 で刻んだ野菜を入れ炒める
4 野菜に火が通ってきたら、本品1袋を加える
5 全体に火が通ったら、トマト缶をつぶしながら入れ、炒め合わせる。
6 水(400ml)とコンソメ(1個)を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
7 塩こしょう(適量)で味を調えたら出来上がり。

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