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【旬の新鮮野菜と大豆のリボリータ】

2025 - 11 - 26

冷蔵庫の残り野菜とパンでつくる、トスカーナの家庭料理リボリータ。大豆を加えて、栄養たっぷりの本格アレンジに。

旬の新鮮野菜と大豆のリボリータ

分量:3~4人分

・ミニトマト8個

材料
使用するもの
・本製品(蒸し大豆) 1袋
・たまねぎ 1個
・人参 1個
・セロリ 1本
・ニンニク 1個
・ズッキーニ  1/2個
・キャベツ 200g
・小松菜 2束
・じゃがいも 300g
・バケット 120g
・ケール(カーボロネロ) 3枚
・ローリエ 3枚
・オリーブオイル 大匙1
・EXバージンオリーブオイル 適量
・水 200cc
・塩コショウ 適量
・バジル 4枚
・パセリ 適量
・パルメザンチーズパウダー 適量

 

 

作り方
玉ねぎ・人参・ズッキーニは半カットしてスライス。セロリは筋を取って葉ごとスライス。キャベツ・小松菜・ケールは1cm幅、じゃがいもとバケットは1cm角、ミニトマトは半分に切る。
鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で香りを出し、ニンニクを取り出す。
玉ねぎ・人参・セロリ・ローリエを加えて中火で炒める。しんなりしたらズッキーニ、キャベツ、小松菜、ケール、水を加え、蓋をして弱火で約30分煮る。さらに本製品とじゃがいもを加え、中火で4分煮込む。
バケットとミニトマトを加え、ゆっくり混ぜながらパンがスープを吸って崩れてきたら、みじん切りのパセリとちぎったバジルを入れ、塩コショウで味を調える。
器に盛り、パルメザンチーズパウダーとEXバージンオリーブオイルをかけて仕上げる。

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