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【骨付き鶏もも肉と大豆とキノコのカチャトーラ】

2025 - 11 - 26

 “カチャトーラ”はイタリア語で“狩人風”を意味し、肉をトマトやキノコ、ハーブと一緒に軽く煮込む家庭料理です。

骨付き鶏もも肉と大豆とキノコのカチャトーラ

分量:2人分

 

材料
使用するもの
・本製品(蒸し大豆) 1袋
・骨付きもも肉 2本
・キノコ(お好みで) 60g
・玉ねぎ 1/2個
・ニンニクみじん切り 1個
・ローリエ 1枚
・ローズマリーみじん切り 小匙1
・アンチョビ 2枚
・白ワイン 70㏄
・水 150cc
・白ワインビネガー 50cc
・塩コショウ 適量
・オリーブオイル(サラダ油) 適量
・小麦粉(打ち粉) 適量

 

 

 

 

作り方
骨付きもも肉は骨に沿って切り開き、関節で2等分する。塩コショウで下味をつけ、小麦粉を薄くまぶす。
フライパンにオリーブオイルを熱し、①を皮目から中火で焼き、きつね色にする。
裏返して弱火にし、肉を端に寄せる。空いたスペースでニンニク・アンチョビを炒め、さらに玉ねぎ・キノコを加えて炒める。
ローリエ・ローズマリー・白ワイン・水・白ワインビネガー・本製品を加えて強火にし、沸いたら蓋をして弱火で約15分煮る。鶏肉に火が通ったら塩コショウで味を調えて完成。

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